Behandlung von chronischen Rückenschmerzen mit Yoga und ayurvedischer Kati Basti Therapie – Eine randomisierte kontrollierte Studie

Chronische Rückenschmerzen (CLBP) betreffen einen erheblichen Teil der Bevölkerung und beeinträchtigen die Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit der Betroffenen. Diese Studie untersucht die Wirksamkeit von Yoga und ayurvedischer Kati Basti Therapie im Vergleich zu Yoga allein bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen.

Methode

Die Studie umfasste 40 Patienten, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden:

• Yoga und Ayurveda Gruppe (n=20): 1-wöchiges Wohnprogramm mit Yoga (IAYT) und Kati Basti Therapie mit Ksheerbala Taila.

• Nur Yoga Gruppe (n=20): 1-wöchiges Yoga-Wohnprogramm ohne zusätzliche ayurvedische Behandlungen.

Beide Gruppen wurden vor, nach der Behandlung und nach drei Monaten auf Schmerzintensität, Behinderung und Depression hin untersucht. Bewertet wurden:

• Visuelle Analogskala (VAS)

• Oswestry Low Back Pain Disability Index (ODI)

• WHOQOL-BREF (Lebensqualitätsbewertung)

• Beck’s Depression Inventory (BDI)

Ergebnisse

1. Yoga und Ayurveda Gruppe:

• VAS: Schmerzreduktion um 29,20 % nach einer Woche und 19,86 % nach drei Monaten (p=0.000).

• ODI: Behinderungsgrad sank um 28,86 % nach einer Woche und 19,81 % nach drei Monaten (p=0.003).

• BDI: Depressionswerte verringerten sich um 26,26 % nach einer Woche (p=0.006).

• Lebensqualität (PHY): Verbesserung um 12,28 % nach einer Woche (p=0.014).

• Psychologische Gesundheit (PSYCH), soziale Gesundheit (SOC), Umwelt (ENV): Keine signifikanten Änderungen.

2. Nur Yoga Gruppe:

• VAS: Schmerzreduktion um 32,97 % nach einer Woche und 29,21 % nach drei Monaten (p=0.000).

• ODI: Behinderungsgrad sank um 34,20 % nach einer Woche und 30,53 % nach drei Monaten (p=0.001).

• BDI: Depressionswerte verringerten sich um 27,9 % nach einer Woche (p=0.014).

• Lebensqualität: Keine signifikanten Verbesserungen in PHY, PSYCH, SOC oder ENV.

Die Kombination aus Yoga und Kati Basti Therapie führte zu signifikanten Verbesserungen in der Schmerzreduktion und der Behinderung, zeigte jedoch keine signifikanten Unterschiede zur Yoga-Gruppe. Beide Gruppen verzeichneten ähnliche Fortschritte in Bezug auf Schmerz- und Depressionsreduktion. Zukünftige Studien sollten sich auf längerfristige Interventionen und größere Stichproben konzentrieren, um die spezifischen Effekte von Kati Basti besser zu validieren.