Ayurvedisches Verwöhnprogramm für die Haut im Winter

von Bea-Miriam Brand, 22. Dezember 2022
Themen: Anwendungen | Ayurveda für Zuhause | Beauty Care Package | Haut-Probleme | Kapha | Pitta | Unkategorisiert | Vata
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Winterliche Hautpflege

In der Winterzeit gehen kalte Temperaturen und trockene Heizungsluft auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert meist mit Trockenheit und Unreinheiten und verliert maßgeblich an ihrer Strahlkraft im Vergleich zum Sommer. Insbesondere im Winter sollten wir uns also ruhig regelmäßig Zeit für unsere Haut nehmen. Gönnen Sie sich eine Erholungsphase für Ihre Haut mit einem Verwöhnprogramm zu Hause in einer stimmungsvollen Atmosphäre, mit entspannender Musik, Kerzenschein und Tee. Übrigens; viel Trinken befeuchtet die Haut von innen und hilft bei der Regeneration.

Unser Tipp: Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer selbst hergestellten Ayurveda-Gesichtsmaske.

 

 

Rezept: Ayurvedische Gesichtsmaske für Vata-Typen
Die Vata-Haut neigt zu Trockenheit und kann schnell etwas fahl aussehen.
Daher ist die Versorgung mit Feuchtigkeit äußerst wichtig, insbesondere in den Wintermonaten.

1 TL Manuka-Honig, 2 EL zerdrückte, reife Avocado, 1 TL Quark.

 

Rezept: Ayurvedische Gesichtsmaske für Pitta-Typen
Die sensible Pitta-Haut neigt zu Irritationen, welche sich in Rötungen und Entzündungen äußern können.
Die Beruhigung der Haut steht somit im Fokus und wird durch Manuka-Honig und Shatavari unterstützt.

1 TL Manuka-Honig, 1 TL Heilerde, 1/2 TL Bio-Shatavari-Pulver, 1–2 TL Aloe Vera-Gel.

 

Rezept: Ayurvedische Gesichtsmaske für Kapha-Typen
Die Haut des Kapha-Typen ist oft fettig sowie großporig und neigt zur Unreinheit und lymphatischen Schwellungen.
Besonders wichtig ist die abschwellende und porenverfeinernde Wirkung.

1 TL Manuka-Honig, 1 TL Heilerde, 1/2 TL Bio-Manjistha-Pulver, 1–2 TL Rosenwasser.

 

Alle Zutaten zu einer geschmeidigen Paste verrühren und bei Bedarf mit etwas Rosenwasser verdünnen, falls die Maske zu fest ist. Im Anschluss gleichmäßig auf das Gesicht auftragen. Die Augenpartie beim Auftragen bitte aussparen. Für eine optimale Verwöhnung der Haut die Gesichtsmaske für circa 20 Minuten einwirken lassen. Zum Abschluss das gesamte Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen und eine dem Hauttyp entsprechende leichte Gesichtspflege auftragen.

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