Moringa Theyal
Ingredienti
- 300 g di moringa
- 250 g di scalogno
- 50 ml di olio di cocco
- 300 g di cocco grattugiato
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 10-15 foglie di curry
- ½ cucchiaino di semi di fieno greco
- ½ cucchiaino di semi di coriandolo
- 200 ml di brodo vegetale
- 100 ml di pasta di tamarindo
- 1 cucchiaino di semi di senape nera
- 1 peperoncino rosso
- Sale quanto basta
Allestimento
- Far bollire 200 g di scalogno e moringa e metterli da parte.
- Scaldare l’olio in una padella e tostare il cocco con la curcuma, il peperoncino, il resto dello scalogno, il cumino, metà delle foglie di curry, il fieno greco e il coriandolo.
- Aggiungere le verdure bollite e il brodo vegetale e cuocere per alcuni minuti.
- Mescolarle nella pasta di tamarindo e fare cuocere a fuoco lento per 2 minuti.
- Infine, aggiungere i semi di senape, le foglie di curry e il peperoncino nella padella e condire con il sale. Il piatto si abbina bene con il riso.