Trattamento della lombalgia cronica con lo yoga e la terapia ayurvedica Kati Basti – Studio randomizzato controllato

La lombalgia cronica (CLBP) colpisce una percentuale significativa della popolazione e compromette la qualità della vita e la capacità lavorativa di chi ne è affetto. Questo studio analizza l’efficacia dello yoga e della terapia ayurvedica Kati Basti rispetto al solo yoga in pazienti con lombalgia cronica.

Metodo
Lo studio ha incluso 40 pazienti che sono stati divisi in due gruppi:
Gruppo Yoga e Ayurveda (n=20): programma residenziale di 1 settimana con yoga (IAYT) e terapia Kati Basti con Ksheerbala Taila.
Gruppo solo yoga (n=20): programma residenziale di yoga di 1 settimana senza trattamenti ayurvedici aggiuntivi.
Entrambi i gruppi sono stati valutati per l’intensità del dolore, la disabilità e la depressione prima, dopo il trattamento e dopo tre mesi. Sono stati valutati i seguenti elementi:
Scala analogica visiva (VAS)
Oswestry Low Back Pain Disability Index (ODI)
WHOQOL-BREF (valutazione della qualità della vita)
Beck’s Depression Inventory (BDI)

Risultati
1. Gruppo Yoga e Ayurveda:
VAS: riduzione del dolore del 29,20% dopo una settimana e del 19,86% dopo tre mesi (p=0,000).
ODI: il grado di disabilità è diminuito del 28,86% dopo una settimana e del 19,81% dopo tre mesi (p=0,003).
BDI: i punteggi della depressione sono diminuiti del 26,26% dopo una settimana (p=0,006).
Qualità della vita (PHY): Miglioramento del 12,28% dopo una settimana (p=0,014).
Salute psicologica (PSYCH), salute sociale (SOC), ambiente (ENV): Nessun cambiamento significativo.

2. Solo gruppo Yoga:
VAS: riduzione del dolore del 32,97% dopo una settimana e del 29,21% dopo tre mesi (p=0,000).
ODI: il grado di disabilità è diminuito del 34,20% dopo una settimana e del 30,53% dopo tre mesi (p=0,001).
BDI: i punteggi della depressione sono diminuiti del 27,9% dopo una settimana (p=0,014).
Qualità della vita: Nessun miglioramento significativo in PHY, PSYCH, SOC o ENV.

La combinazione di yoga e terapia Kati Basti ha portato a miglioramenti significativi nella riduzione del dolore e della disabilità, ma non ha mostrato differenze significative rispetto al gruppo yoga. Entrambi i gruppi hanno mostrato progressi simili in termini di riduzione del dolore e della depressione. Gli studi futuri dovrebbero concentrarsi su interventi a più lungo termine e su campioni più ampi per convalidare meglio gli effetti specifici di Kati Basti.