Rééquilibrer les doshas L’objectif de notre cure Body Purification est toujours de rétablir l’équilibre entre les doshas (principes fonctionnels ou énergies vitales). Nous y parvenons entre autres à l’aide de la méthode la plus profonde pour rétablir l’équilibre dynamique : la thérapie Panchakarma. Elle offre aux personnes en bonne santé diverses possibilités de se régénérer et(…)
Comment détermine-t-on les doshas ? Déterminer la constitution ayurvédique, c’est-à-dire la part des différents doshas, constitue la base de l’élaboration d’un traitement et d’un régime personnalisés. Pour déterminer la constellation dominante, les médecins ayurvédiques disposent de différents outils. L’apparence extérieure du patient ainsi que l’entretien médical donnent de premiers indices. La lecture ayurvédique du pouls (Nadi(…)
Recettes & conseils pour la constitution Vata Vous trouverez ici des recettes ayurvédiques adaptées aux constitutions Vata. Leur composition, leurs ingrédients et leur préparation sont adaptés aux besoins des constitutions Vata.
Les personnes chez qui Vata domine devraient manger souvent et régulièrement de petites portions de nourriture et éviter d’associer un trop grand nombre d’aliments différents. En prenant assez de temps pour manger et en mâchant bien, on s’assure qu’un plus grand nombre d’enzymes digestives se trouvent dans la salive, ce qui permet de mieux digérer.(…)
Les condiments épicés, ou épices « chaudes », comme le poivre, le gingembre et la cardamome, sont réputés particulièrement bons pour les constitutions Vata.
ARTISTES BOHÈMES ET CRÉATIFS : La constitution Vata et ses caractéristiques Les types Vata sont particulièrement créatifs, communicatifs et foisonnent d’idées. Ils s’enthousiasment facilement mais tendent toutefois à se disperser et à chercher rapidement quelque chose de nouveau, qu’ils pensent meilleur pour eux. Ils comprennent vite et oublient aussi vite. Ils manquent de volonté. Les personnes(…)
Les trois doshas VERS L’APERÇU DE DOSHA
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