Riequilibrare i dosha L’obiettivo del nostro trattamento Purificazione corporea è sempre il ripristino dell’equilibrio dei dosha (principi funzionali). Esso può essere raggiunto, per esempio, tramite un metodo approfondito di ripristino dell’equilibrio dinamico: la terapia Panchakarma. A una persona sana, essa offre molte possibilità di rigenerarsi, mentre i malati possono aspettarsi un alleviamento del disturbo o(…)
Come si determinano i dosha? La diagnosi della costituzione dosha è alla base dell’elaborazione del piano alimentare e terapeutico individuale. Per determinare la costituzione dominante, i medici ayurvedici hanno a disposizione diversi strumenti. I primi indizi si trovano già nell’aspetto fisico del paziente e nel colloquio con il medico. Con la diagnosi ayurvedica del polso(…)
Ricette e consigli per il tipo Vata Qui trovate ricette ayurvediche adatte al tipo Vata. Esse tengono conto delle esigenze del tipo Vata per quanto riguarda composizione, ingredienti e tipo di preparazione.
Le persone con un dosha Vata dovrebbero fare pasti frequenti e regolari, senza combinare troppi alimenti diversi. Si devono prendere il loro tempo per mangiare e masticare a fondo, poiché già la saliva contiene numerosi enzimi digestivi che rendono più digeribili gli alimenti. Cosa importante per i tipi Vata: bere con regolarità e abbondanza. Altra(…)
Le spezie riscaldanti come il pepe, la cannella e il cardamomo sono particolarmente favorevoli per il tipo Vata.
ARTE VITALE CREATIVA: Il tipo Vata e le sue caratteristiche I tipi Vata sono decisamente creativi, comunicativi e pullulano di idee. Sono facili da impressionare, tuttavia corrono il pericolo di distrarsi, trovando in poco tempo qualcosa di nuovo che li interessi di più. Apprendono in fretta e dimenticano altrettanto in fretta. La loro forza di(…)
I tre dosha VAI ALLA DESCRIZIONE DEI DOSHA
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