Réduction des douleurs chroniques au cou avec le Yoga Iyengar

Le but de cette étude est de déterminer l’efficacité du Yoga Iyengar contre les douleurs chroniques au cou. Une étude clinique randomisée et contrôlée a été menée pour comparer le Yoga Iyengar avec un programme d’exercices pour le cou auto-réalisable.

Méthode

77 patients souffrant de douleurs chroniques au cou et d’une intensité de douleur supérieure à 40 mm sur l’échelle d’évaluation de la douleur (EVA) de 100 mm ont été répartis au hasard dans un groupe de yoga ou un groupe témoin. Les patients du groupe de yoga ont reçu 90 minutes de cours thérapeutiques de Yoga Iyengar une fois par semaine pendant neuf semaines. Les patients du groupe témoin ont reçu un programme écrit validé d’exercices pour le cou à domicile. L’objectif principal à atteindre était de réduire l’intensité des douleurs chroniques au cou en se reposant (mesurée selon l’échelle de douleur ci-dessus) après 10 semaines. Parmi les autres objectifs, mentionnons la douleur au cou en mouvement, la sensation de douleur, la déficience quotidienne, les paramètres psychologiques et la qualité de vie.

Résultats

Les résultats de l’étude ont montré des améliorations significatives et cliniquement pertinentes de la douleur au cou ainsi que de la déficience quotidienne, des sensations de douleur, de l’humeur et de la qualité de vie. Les résultats de l’étude montrent que le Yoga Iyengar peut aider les patients souffrant de douleurs chroniques au cou à réduire la douleur et les déficiences associées et a également une influence positive sur leur humeur, leur sensation de douleur et leur qualité de vie.

Titre de l'étude: Efficacité de l'intervention de Yoga Iyengar chez les patients souffrant de douleurs chroniques au cou - une étude contrôlée randomisée
Auteur de l'étude: Traitteur, Hermann
Vers l’étude: https://refubium.fu-berlin.de/handle/fub188/13961

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