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Les haricots urd sont très nutritifs et ont un effet rajeunissant sur le corps. Ils préviennent le diabète et les maladies cardiaques. Additionnellement, ils aident la digestion et augmentent le niveau d’énergie.

Le moringa est encore très peu connu dans le monde occidental mais il a certains effets positifs sur notre corps. Il abaisse le taux de sucre dans le sang et le taux de cholestérol. Grâce à sa haute teneur en antioxydants, il rajeunit les cellules et donc l’organisme tout entier.

Avec son goût sucré, la pomme de terre équilibre les acides et prévient l’inflammation. Elles régulent la pression artérielle et grâce à leur effet calmant, vous pouvez détendre le corps et l’esprit et ainsi réduire l’insomnie.