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Urdbohnen sind sehr nahrhaft und haben eine verjüngende Wirkung auf den Körper. Sie beugen Diabetes und Herzkrankheiten vor. Zusätzlich helfen Sie der Verdauung und erhöhen das Energielevel.

Moringa ist in der westlichen Welt noch sehr unbekannt aber es hat einige positive Auswirkungen auf unseren Körper. Es senkt den Blutzuckerspiegel und die Cholesterinwerte. Durch die hohe Menge an Antioxidantien verjüngt es die Zellen und somit den gesamten Körper.

Mit ihrem süßlichen Geschmack wirken Kartoffeln säureausgleichend und beugen Entzündungen vor. Sie regulieren den Blutdruck und durch ihre beruhigende Wirkung entspannen Sie Körper und Geist und können somit auch Schlafstörungen reduzieren.