Soins ayurvédiques pour la peau en hiver

Soins de la peau en hiver

En hiver, les températures froides et l’air sec du chauffage n’épargnent pas la peau sensible de notre visage. Elle réagit généralement par une sécheresse et des impuretés et perd beaucoup de son éclat par rapport à l’été. En hiver, nous devrions donc prendre régulièrement du temps pour notre peau. Offrez à votre peau une phase de repos avec un programme de soins à domicile dans une atmosphère agréable, avec de la musique relaxante, des bougies et du thé. D’ailleurs ; boire beaucoup hydrate la peau de l’intérieur et aide à la régénération.

Notre conseil : chouchoutez votre peau avec un masque pour le visage que vous aurez préparé vous-même.

Recette: masque facial ayurvédique pour les types vata
La peau Vata a tendance à être sèche et peut rapidement paraître un peu terne.
Il est donc extrêmement important de l’hydrater, surtout pendant les mois d’hiver.

1 cuillère à café de miel de Manuka, 2 cuillères à soupe d’avocat mûr écrasé, 1 cuillère à café de fromage blanc.

Recette: masque facial ayurvédique pour les types pitta
La peau sensible de Pitta est sujette aux irritations, qui peuvent se manifester par des rougeurs et des inflammations.
Le miel de Manuka et le Shatavari contribuent à apaiser la peau.

1 cuillère à café de miel de manuka, 1 cuillère à café de boue curative, 1/2 cuillère à café de poudre de shatavari bio, 1-2 cuillères à café de gel d’aloe vera.

Recette: masque facial ayurvédique pour les types kapha
La peau du type Kapha est souvent grasse et a de gros pores. Elle est sujette aux impuretés et aux gonflements lymphatiques.
L’effet décongestionnant et affinant des pores est particulièrement important.

1 cuillère à café de miel de Manuka, 1 cuillère à café de boue curative, 1/2 cuillère à café de poudre de Manjistha bio, 1-2 cuillères à café d’eau de rose.

Mélanger tous les ingrédients en une pâte lisse et diluer avec un peu d’eau de rose si nécessaire, si le masque est trop ferme. Appliquez ensuite uniformément sur le visage. Évitez le contour des yeux lors de l’application. Pour un chouchoutage optimal de la peau, laissez le masque sur le visage pendant environ 20 minutes. Enfin, lavez l’ensemble du visage à l’eau tiède et appliquez un produit de soin léger pour le visage en fonction du type de peau.