Ricette e consigli per il tipo Kapha Qui trovate ricette ayurvediche adatte al tipo Kapha. Esse tengono conto delle esigenze del tipo Kapha per quanto riguarda composizione, ingredienti e tipo di preparazione.
Le persone con un dosha Kapha devono stimolare il proprio metabolismo e, per questo, hanno bisogno soprattutto di alimenti caldi e cotti, facilmente digeribili. Anche i cibi piccanti e amari stimolano la digestione e riducono il Kapha. La mattina, molti tipi Kapha non hanno appetito e possono tranquillamente saltare la colazione. Un bicchiere d’acqua calda(…)
Le spezie piccanti come pepe di Cayenna, peperoncino e zenzero sono particolarmente utili al tipo Kapha.
DEDITI AL PIACERE: Il tipo Kapha e le sue caratteristiche Le persone contraddistinte dall’energia Kapha agiscono in modo ponderato e attento. Agli occhi degli altri possono sembrare pesanti e lenti, ma sono solo molto pazienti e forti. Quando un tipo Kapha ha in testa un obiettivo, lo persegue con ostinazione finché non lo raggiunge. Il(…)
Riequilibrare i dosha L’obiettivo del nostro trattamento Purificazione corporea è sempre il ripristino dell’equilibrio dei dosha (principi funzionali). Esso può essere raggiunto, per esempio, tramite un metodo approfondito di ripristino dell’equilibrio dinamico: la terapia Panchakarma. A una persona sana, essa offre molte possibilità di rigenerarsi, mentre i malati possono aspettarsi un alleviamento del disturbo o(…)
Come si determinano i dosha? La diagnosi della costituzione dosha è alla base dell’elaborazione del piano alimentare e terapeutico individuale. Per determinare la costituzione dominante, i medici ayurvedici hanno a disposizione diversi strumenti. I primi indizi si trovano già nell’aspetto fisico del paziente e nel colloquio con il medico. Con la diagnosi ayurvedica del polso(…)
I tre dosha VAI ALLA DESCRIZIONE DEI DOSHA