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5. Juli, 2019

Die beste Zeit für Ayurveda: Der Monsun


Interview mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Sreelatha Frage: Dr. Sreelatha, warum empfehlen Sie die Monsunzeit für eine Ayurveda-Kur? Dr. Sreelatha: Schon die alten Schriften sprechen von der Monsunzeit als die beste Jahreszeit für eine Panchakarma-Kur. Die Gründe sind vielfältig: Die klimatischen Veränderungen wirken sich auf Körper und Psyche aus. Zum Beispiel öffnen sich durch die monsun-bedingte(…)

von Lars Mallwitz
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15. März, 2019

Ayurveda gegen Erkältung


Wenn die Tage kälter werden und Schmuddelwetter die Erkältungszeit einläutet, geht es darum unseren Körper von innen zu stärken, um Krankheitserregern keine Chance zu geben. Und auch wenn sich bei Ihnen bereits eine Erkältung anbahnt, kann Ayurveda helfen, diese schnellstmöglich wieder loszuwerden. Temperaturschwankung von bis zu 10 Grad Celsius über den Tag verteilt und häufige(…)

von Jons Arampankudy
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11. Februar, 2019

Ayurveda gegen Allergien


Allergien sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und vielen Menschen bleibt nichts anderes übrig als sich damit abzufinden und die Symptome mit Medikamenten zu lindern. Im Ayurveda sind Allergien weitgehend nicht anerkannt, sondern werden als Produkt einer ungeeigneten Lebensweise angesehen. Dementsprechend sind auch die Therapiemaßnahmen anders als die westliche Medizin sie kennt. Während sich die(…)

von Bärbel Sandmann
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19. Januar, 2019

Traditioneller Tee-Stand im Somatheeram


Stellen Sie sich vor, Sie kommen gerade aus Ihrer ayurvedischen Behandlung: Sie sind vollkommen entspannt, und es ist später Nachmittag. Ein wenig Ausruhen ist jetzt angesagt, aber Sie möchten gerne noch die lauwarme Luft vor dem sich nahenden Sonnenuntergang genießen. Genau die richtige Gelegenheit, um unsere neue Open Air Lounge mit dem traditionell indischen Thattukada(…)

von Jons Arampankudy
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21. Dezember, 2018

Die Jackfrucht – ein Insider Tipp


Auf den ersten Blick erscheinen diese massiven Früchte viel zu schwer für ihren kurzen Stiel, welcher Sie mit dem dicht bekronten Baum verbindet und die Jackfrucht ist nicht nur äußerlich ein Schwergewicht. Sammelfrüchte weisen eine Länge von 30 bis 100 Zentimetern und einen Durchmesser von 15 bis 50 Zentimetern auf, können 10-15 Kilogramm wiegen und(…)

von Janine Grundentaler
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17. September, 2018

Onam – ein kulturelles Highlight


Onam ist das hinduistische Erntedankfest in Kerala und wird landesweit mit großem Enthusiasmus gefeiert. Dem Gauben nach kehrt zu Onam der legendäre König Mahablai, welcher in Kerala in der Antike herrschte, heim. Jene Zeit gilt als das goldene Zeitalter in Kerala: Die Menschen waren glücklich, frei von jeder Sorge und lebten in vollkommener Harmonie zusammen.(…)

von Lars Mallwitz
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3. September, 2018

Zertifizierte Ayurveda-Medizin


Der Duft von Kräutern und das Knistern des Feuers sind das erste, was man beim Betreten des Somatheeram-Produktionszentrums wahrnimmt. Traditionelles Ayurveda ist frei von Konservierungsstoffen, daher bereiten wir unsere eigene Medizin täglich aus frischen Inhaltsstoffen zu. Stundenlang rühren ausgebildete Mitarbeiter in Schüsseln mit kochendem Öl. Dr. Sundareswaran, Ayurveda-Arzt und Qualitätskontrolleur, überwacht den Vorgang und gibt(…)

von Janine Grundentaler
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15. August, 2018

Neuigkeiten im Somatheeram


Im Rahmen der letzten Renovierungsarbeiten haben wir unsere neuen Deluxe Cottages und einige weitere Neuerungen vorgestellt. Und auch bei den aktuellen Renovierungsmaßnahmen haben wir große Anstrengungen unternommen, um das Kur-Erlebnis für unsere Gäste nochmals zu steigern. Die wohl wichtigste Neuerung ist der Umbau des Ayurveda Centers. Neue Konsultationsräume, ein angenehmer Wartebereich und eine interaktive „Show(…)

von Lars Mallwitz
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3. Juli, 2018

Grundlagen der ayurvedischen Küche


Interview mit Ayurveda-Koch Simyon Frage: Warum ist ayurvedische Ernährung so wichtig? Simyon: Im Ayurveda spielt Ernährung genauso eine große Rolle wie die Behandlungen. Jeder Mensch hat einen anderen Körperzustand, welcher sich durch Lebensenergien, die im indischen Doshas genannt werden zusammensetzt. Diese Energien müssen durch eine individuelle Ernährung im Gleichgewicht gehalten werden. Ayurvedische Behandlungen sollten immer(…)

von Lars Mallwitz
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21. Juni, 2018

Yoga Day


Yoga-Anhänger aus der ganzen Welt trafen sich am 21. Juni aus einem einzigen Grund: Gemeinsam feierten sie den Weltyogatag. Sein Ziel ist es, der Weltbevölkerung die positiven gesundheitlichen Effekte von Yoga nahezubringen. Der Internationale Tag des Yoga soll aber auch als Tag des Friedens und der Verbundenheit verstanden werden. Das Datum der Sommersonnenwende wurde symbolisch(…)

von Janine Grundentaler
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9. Juni, 2018

Die Kraft der Aloe Vera


Vermutlich entstammt Aloe Vera von der arabischen Halbinsel, aber sicher ist, dass die ersten schriftlichen Aufzeichnungen zu der heutzutage weltweit verbreiteten Pflanze bis ins erste Jahrhundert n. Chr. zurückreichen. Die dickfleischigen, grün Blätter werden von weißen Zacken umrandet und im Sommer mit roten oder gelben Blüten geschmückt. Aloe Vera heilt Hautkrankheiten und wird oft im(…)

von Bärbel Sandmann
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14. Mai, 2018

Bestes ayurvedisches Essen


Wo schmeckt das Essen am besten? Wo werden die besten Lebensmittel verwendet? Und wo werden sie vorbildlich zubereitet? Um diese Fragen zu klären, verleiht Metro Mart Creative and Events in Kooperation mit Kerala Tourism die Metro Food Awards. Dabei werden Restaurants in und um Trivandrum beurteilt. Metro Food Awards ist die erste Veranstaltung dieser Art(…)

von Janine Grundentaler
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11. April, 2018

Help 2 Help


Help 2 Help – Helfen der Hilfe wegen Dr. Polly Mathew Stiftung Seit vielen Jahren unterstützt das Somatheeram verschiedene karitative Projekte. Hierzu gehört z. B. die St. Frederiks Schule im benachbarten Dorf Adimalathura, die seit Ihrer Gründung durch Freunde des Somatheeram nunmehr 18 Jahre besteht und jährlich mehr als 200 Kindern kostenlose Förderung und Nachhilfe(…)

von Jons Arampankudy
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