Sirodhara (Shirodhara) è un classico tra le terapie di pulizia ayurvedica. “Siro” significa testa e “Dhara” è un flusso continuo di liquido. Viene versato uniformemente dell’olio caldo alle erbe o del latte alle erbe da una pentola di terracotta sulla fronte. Il flusso di liquido viene spostato in un ritmo tranquillo da un lato all’altro delle tempie.
L’effetto rilassante e calmante sulle cellule nervose è evidente: lentamente, molto lentamente, il corpo, la mente e l’anima vengono aiutati a rientrare nell’armoniosa convivenza, che spesso perde il suo equilibrio così rapidamente nella vita di tutti i giorni.
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