Journée de yoga

Les pratiquants de yoga du monde entier se sont réunis le 21 juin pour une seule raison : ils ont célébré ensemble la Journée Mondiale du Yoga. Son but est d’attirer l’attention de la population mondiale sur les effets positifs du yoga sur la santé. La Journée Mondiale du Yoga est également une journée de paix et de solidarité. La date du solstice d’été a été choisie symboliquement : en signe de lumière et d’épanouissement. Officiellement, le premier ministre indien, Narendra Modi, avait demandé la Journée Mondiale du Yoga – et 175 pays ont immédiatement accepté. Le résultat : les Nations Unies ont proclamé le 21 juin Journée Mondiale du Yoga avec la plus haute approbation à ce jour.

Sur le Times Square, sur le Sydney Harbour Bridge ou sur la Grande Muraille de Chine, des yogis du monde entier se sont réunis pour pratiquer le yoga ensemble. Mais il n’y avait pas que des lieux renommés dans le monde qui faisaient partie de ce mouvement. De plus petits studios de yoga et centres de yoga ont également joué leur rôle dans les célébrations. Cette année, la station Somatheeram s’est concentré sur l’influence du yoga sur les enfants et les adolescents. De nombreuses études, dont celle de l’Université de Leeds, en ont prouvé les effets positifs : en plus de la condition physique, l’augmentation de la concentration, de la confiance en soi et même des relations avec les autres ont été améliorées.

Afin d’honorer la Journée Mondiale du Yoga et de contribuer aux célébrations, la station Somatheeram – en coopération avec plusieurs autres institutions – a organisé une Journée du Yoga. 800 élèves ont assisté à l’événement, et certains ont participé au cours de yoga, optimisé pour les jeunes et qui a duré plusieurs semaines. James, maître de yoga, a montré aux étudiants comment le yoga peut équilibrer l’école, améliorer la concentration et même augmenter la confiance en soi. James est convaincu : « Ces enfants grandissent dans un monde difficile. Nous devrions leur apprendre à se protéger des influences extérieures pour qu’ils puissent devenir des personnalités chaleureuses et équilibrées. Nous espérons faire notre part en familiarisant les jeunes avec le yoga dès leur plus jeune âge. »

Chez Somatheeram, nous avons l’intention d’offrir régulièrement du yoga aux enfants et aux adolescents à l’avenir. Nous vous tiendrons au courant et si vous souhaitez assister à l’un de ces cours pendant un de vos séjours, vous êtes toujours les bienvenus !