James fait partie intégrante du Somatheeram, au même titre que les palmiers et le murmure de la mer. Il est maître de yoga au Somatheeram Ayurvedic Health Resort depuis plus de 20 ans et jouit d’une immense popularité auprès de nos clients. Notamment parce que son attitude respire la sérénité.
Découvrir le yoga dans toute sa richesse
Malgré son grand intérêt pour le yoga, James Varghese a d’abord suivi des études de gestion d’entreprise, mais s’est rapidement rendu compte que le yoga était sa seule et véritable passion. Il a obtenu sa certification d’État en techniques de yoga, en approches holistiques de la santé et en gestion du stress, puis a orienté sa future carrière en conséquence. En 2013, il a même décroché la deuxième place au championnat de Yogasana du sud de l’Inde, ce qui lui a valu une notoriété dans tout le Kerala.
Au cours de ses plus de 50 ans d’expérience dans le yoga, il a découvert une posture de yoga qui lui est particulièrement chère : dans la posture du Savasana, on s’allonge sur le dos, les paumes tournées vers le haut, et on se contente simplement de se détendre et de se recentrer. Cet exercice soulage les tensions tant mentales que physiques, explique James. Le yoga peut être tellement relaxant !
