James fa parte del Somatheeram proprio come le palme e il rumore del mare. Da oltre 20 anni è maestro di yoga al Somatheeram Ayurvedic Health Resort e gode di un’incredibile popolarità tra i nostri ospiti. Tra le altre cose, perché con il suo modo di essere trasmette una calma assoluta.
Scopri lo yoga in tutta la sua profondità
Nonostante il suo grande interesse per lo yoga, James Varghese ha prima conseguito una laurea in economia aziendale, ma si è presto reso conto che lo yoga era la sua unica vera passione. Ha ottenuto la certificazione statale in tecniche di yoga, approcci olistici alla salute e gestione dello stress, e ha poi orientato la sua carriera in questa direzione. Nel 2013 si è addirittura classificato al secondo posto al campionato Yogasana dell’India meridionale, diventando così famoso in tutto il Kerala.
Nei suoi oltre 50 anni di esperienza nello yoga, ha scoperto una posizione davvero speciale: nella posizione Savasana ti sdrai sulla schiena, con i palmi delle mani rivolti verso l’alto, e ti rilassi semplicemente, ritrovando la calma. Questo esercizio scioglie sia le tensioni mentali che quelle fisiche, dice James. Lo yoga può essere davvero così rilassante!
