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16. Dezember 2024
Stressabbau in der hektischen Wintersaison: Ayurveda als Schlüssel zur inneren Ruhe
Die Winterzeit, geprägt von kalten Tagen, langen Nächten und oft stressigen Feiertagen, kann Körper und Geist stark beanspruchen. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, Familienfeiern und der Suche nach Geschenken bleibt oft wenig Zeit für sich selbst. Hier kommt Ayurveda ins Spiel – eine jahrtausendealte Wissenschaft, die uns lehrt, wie wir Balance und Ruhe finden können, gerade in(…)
22. Dezember 2022
Ayurvedisches Verwöhnprogramm für die Haut im Winter
Winterliche Hautpflege In der Winterzeit gehen kalte Temperaturen und trockene Heizungsluft auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert meist mit Trockenheit und Unreinheiten und verliert maßgeblich an ihrer Strahlkraft im Vergleich zum Sommer. Insbesondere im Winter sollten wir uns also ruhig regelmäßig Zeit für unsere Haut nehmen. Gönnen Sie sich eine Erholungsphase(…)