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27. März 2025

Hormone im Gleichgewicht: Ayurveda als natürlicher Weg zur Hormonregulation


Hormone spielen eine zentrale Rolle für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Sie steuern Prozesse wie den Stoffwechsel, den Schlafrhythmus, die Fortpflanzung und das Stressmanagement. Gerät das hormonelle Gleichgewicht aus der Balance, kann dies zu Symptomen wie Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Hautproblemen führen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda bietet ganzheitliche Ansätze, um das Hormonsystem auf natürliche(…)

von Bea-Miriam Brand

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21. Juni 2018

Yoga Day


Yoga-Anhänger aus der ganzen Welt trafen sich am 21. Juni aus einem einzigen Grund: Gemeinsam feierten sie den Weltyogatag. Sein Ziel ist es, der Weltbevölkerung die positiven gesundheitlichen Effekte von Yoga nahezubringen. Der Internationale Tag des Yoga soll aber auch als Tag des Friedens und der Verbundenheit verstanden werden. Das Datum der Sommersonnenwende wurde symbolisch(…)

von Janine Grundentaler

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