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13. Dezember 2023
Die Kunst der ayurvedischen Manifestation: Vorsätze zum Jahresende, um das Wohlbefinden zu verbessern
Wenn wir uns dem Ende eines weiteren Jahres nähern, ist es nur natürlich, dass wir über die Vergangenheit nachdenken und in die Zukunft blicken. Im Ayurveda, dem uralten Medizinsystem, das vor Tausenden von Jahren in Indien entstand, hat diese Zeit des Jahres eine besondere Bedeutung. Ayurveda glaubt, dass unser Wohlbefinden eng mit dem Rhythmus der(…)
24. April 2023
Frühlingsenergie für Körper und Geist
Frühling – Zeit der Veränderung Der Frühling, eine neue Chance, ein neues Leben, ein neuer Beginn. Vasant ist der Sanskrit Name für den Frühling und steht für Freude, Frische oder neue Kraft. Den Frühling empfinden viele Menschen als Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung, eng verbunden mit der Hoffnung auf Helligkeit, Wärme, bunte Farben sowie(…)
22. Dezember 2022
Ayurvedisches Verwöhnprogramm für die Haut im Winter
Winterliche Hautpflege In der Winterzeit gehen kalte Temperaturen und trockene Heizungsluft auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert meist mit Trockenheit und Unreinheiten und verliert maßgeblich an ihrer Strahlkraft im Vergleich zum Sommer. Insbesondere im Winter sollten wir uns also ruhig regelmäßig Zeit für unsere Haut nehmen. Gönnen Sie sich eine Erholungsphase(…)
Ayurvedisch durch den Winter
Die Tage werden allmählich kürzer und die Temperaturen sinken stetig – es ist Winterzeit. Der Winter bringt immense Veränderungen mit sich und hat einen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden sowie auf unsere Lebensweise. Der Organismus benötigt in den winterlichen Monaten einen höheren Energiebedarf, um die Körpertemperatur konstant zu halten und sich vor den frostigen Temperaturen(…)
4. Mai 2020
Ayurveda & Corona – Nützliche Tipps für den Alltag
Als traditionelle Medizinwissenschaft basiert Ayurveda auf zwei verschiedenen Grundpfeilern. Das Ziel der jahrtausend-alten ganzheitlichen Wissenschaft beinhaltet die Erhaltung der Gesundheit durch Prävention und die Heilung von Krankheiten. Besonders heute, in der Zeit der weltweiten Pandemie durch das Coronavirus, bietet Ayurveda viele Möglichkeiten, mit der Kraft der Natur die Abwehrkräfte zu stärken. Ein gesunder Lebensstil aus(…)
5. Juli 2019
Die beste Zeit für Ayurveda: Der Monsun
Interview mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Sreelatha Frage: Dr. Sreelatha, warum empfehlen Sie die Monsunzeit für eine Ayurveda-Kur? Dr. Sreelatha: Schon die alten Schriften sprechen von der Monsunzeit als die beste Jahreszeit für eine Panchakarma-Kur. Die Gründe sind vielfältig: Die klimatischen Veränderungen wirken sich auf Körper und Psyche aus. Zum Beispiel öffnen sich durch die monsun-bedingte(…)
15. März 2019
Ayurveda gegen Erkältung
Wenn die Tage kälter werden und Schmuddelwetter die Erkältungszeit einläutet, geht es darum unseren Körper von innen zu stärken, um Krankheitserregern keine Chance zu geben. Und auch wenn sich bei Ihnen bereits eine Erkältung anbahnt, kann Ayurveda helfen, diese schnellstmöglich wieder loszuwerden. Temperaturschwankung von bis zu 10 Grad Celsius über den Tag verteilt und häufige(…)
11. Februar 2019
Ayurveda gegen Allergien
Allergien sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und vielen Menschen bleibt nichts anderes übrig als sich damit abzufinden und die Symptome mit Medikamenten zu lindern. Im Ayurveda sind Allergien weitgehend nicht anerkannt, sondern werden als Produkt einer ungeeigneten Lebensweise angesehen. Dementsprechend sind auch die Therapiemaßnahmen anders als die westliche Medizin sie kennt. Während sich die(…)
21. Dezember 2018
Die Jackfrucht – ein Insider Tipp
Auf den ersten Blick erscheinen diese massiven Früchte viel zu schwer für ihren kurzen Stiel, welcher Sie mit dem dicht bekronten Baum verbindet und die Jackfrucht ist nicht nur äußerlich ein Schwergewicht. Sammelfrüchte weisen eine Länge von 30 bis 100 Zentimetern und einen Durchmesser von 15 bis 50 Zentimetern auf, können 10-15 Kilogramm wiegen und(…)
3. September 2018
Zertifizierte Ayurveda-Medizin
Der Duft von Kräutern und das Knistern des Feuers sind das erste, was man beim Betreten des Somatheeram-Produktionszentrums wahrnimmt. Traditionelles Ayurveda ist frei von Konservierungsstoffen, daher bereiten wir unsere eigene Medizin täglich aus frischen Inhaltsstoffen zu. Stundenlang rühren ausgebildete Mitarbeiter in Schüsseln mit kochendem Öl. Dr. Sundareswaran, Ayurveda-Arzt und Qualitätskontrolleur, überwacht den Vorgang und gibt(…)
3. Juli 2018
Grundlagen der ayurvedischen Küche
Interview mit Ayurveda-Koch Simyon Frage: Warum ist ayurvedische Ernährung so wichtig? Simyon: Im Ayurveda spielt Ernährung genauso eine große Rolle wie die Behandlungen. Jeder Mensch hat einen anderen Körperzustand, welcher sich durch Lebensenergien, die im Indischen Doshas genannt werden zusammensetzt. Diese Energien müssen durch eine individuelle Ernährung im Gleichgewicht gehalten werden. Ayurvedische Behandlungen sollten immer(…)
9. Juni 2018
Die Kraft der Aloe Vera
Vermutlich entstammt Aloe Vera von der arabischen Halbinsel, aber sicher ist, dass die ersten schriftlichen Aufzeichnungen zu der heutzutage weltweit verbreiteten Pflanze bis ins erste Jahrhundert n. Chr. zurückreichen. Die dickfleischigen, grünen Blätter werden von weißen Zacken umrandet und im Sommer mit roten oder gelben Blüten geschmückt. Aloe Vera heilt Hautkrankheiten und wird oft im(…)
14. Mai 2018
Bestes ayurvedisches Essen
Wo schmeckt das Essen am besten? Wo werden die besten Lebensmittel verwendet? Und wo werden sie vorbildlich zubereitet? Um diese Fragen zu klären, verleiht Metro Mart Creative and Events in Kooperation mit Kerala Tourism die Metro Food Awards. Dabei werden Restaurants in und um Trivandrum beurteilt. Metro Food Awards ist die erste Veranstaltung dieser Art(…)
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